お休み満喫するぞ〜❣️
お久しぶりの投稿です^ ^
二宮 リンパケアchou chouの中西康美です。
今日、爽やかな日ですね〜
秋ですね。
風も冷ややかで、気持ち〜🙆♀️
なので、お庭の雑草取りしちゃいました。
気になっていて、、
気分が草むしりモードに👍
終わったら、気分スッキリ〜🌿
そして、オリーブちゃんのところも綺麗にしましたよ。
去年の秋くらいに、頂いたオリーブ🌿
葉っぱもついて、成長してくれています。
そこにあるだけで、爽やか🌿
癒されるますね
嬉しい、ありがたや^ ^
ささいな事で幸せを感じますね^ ^
実も少しだけなってます^ ^
後は、鳥が食べに来てるらしい。。
どうぞ、どうぞ ですね😊
そして、今、パックしながらコーヒー飲みながら
投稿していますよ😊笑
ながら美容です〜🌿
今、誰かきてピンポンされても
出れませ〜ん💦笑
９月は、お手入れに、パックをしてあげる事をオススメしています。
夏のダメージを受けたお肌が栄養欲しがっていますよ😊
お肌がなんか疲れているなと、思ったら、お肌がお手入れしてね〜と言っています、サインを受け取ってくださいね。
そして、９月、4月は、シミが浮き上がるそうです。
これはチャンスですよ⭐️
お手入れをして、お肌の代謝あげて、寒くなる前に、眠っている、シミ追い出してしまいましょうね^ ^
自分では、という方は、プロにお願いしてくださいね。
とにかく、出来ないお手入れは、プロにお任せして、どっぷり、眠りに入り、リラックスする事です^ ^
chou chouでも、フェイシャルしていますので、良かったらどうぞです🧖♀️
化粧品は、安心安全なお肌を育てるものを使っていますよ🧖♀️
🌿家族といるお休みも好きだけど、自分のペースで色々できるお休みも最高ですね✨
自分のお顔のお手入れもしながら、少しでも、若くいられるように、頑張りすぎず、頑張らねば^ ^
そして、草むしりすると、次の日とか、腰痛くないですか？
同じ姿勢でいると、血流の流れが悪くなるので、痛くなってしまうのですよね。
私は、いつも、草むしりのあとは、簡単に、ケアしますよ！
至って、簡単、寝転がって、膝立ててパタンパタンと何回か倒すだけです。
それと、膝を抱えて、ゴロンゴロンとします。
腰の凝りがほぐれて気持ち良いですよ。
あくまでも、気持ちが良いケアをささっとしますよ。
そうすると、腰の血流良くなって、草むしり苦痛じゃなくなりますよ、良かったら試してみてくださいね〜
後は、草むし等、無理してやりすぎない事かな〜^ ^
一応、私が書いた、下手くそな手書き載せときます^ ^
誰かのお役に立てたら嬉しいな❤️
なんか、腰のが疲れてるな、と思う時もオススメです🙆♀️
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