風邪引いた時の強い味方🤧😷
お久しぶりの投稿です。
二宮 リンパケアChouChou~シュシュ~
中西康実です。
寒いですね😖
体調崩していませんか？
そして、やっと、晴れましたね☀️
写真の画像は、なんだか分かりますか？
写真映えしなくてごめんなさい〜笑
生姜干してる所です😆
乾燥させて、粉にしますよ！
子供が風邪ひき始めで、喉が痛い〜と言うと。
これをコップに小さじ1杯くらいお茶の葉っぱ入れ
るティーパック？に入れて沸かしたお湯を注ぎ、蜂
蜜いれて飲みます。
喉に、ピリピリくるくらいが、きくので、お湯の量
は調節しますよ。
温め効果も抜群、冷えは万病のもとといいますね。
これ飲んで、夜寝ると、割と喉の痛み、食い止められます。
うちは、薬が嫌いなので、早めの対処でお医者さんになるたけ頼らないようにしてます。
だいぶ、風邪ひいてお医者さん行ってないですよ😆
時には、お医者さんも必要ですが、なるたけ、早め対処して自然に治るように頑張っています。
自分の免疫力を高める事、大事ですものね☺️
薬に頼りなくないのよね、という方は、試して下さいね。
作り方
1 しょうがスライスする。(3個くらい)
2 しょうが、耐熱皿にのせてあっためる(良い
成分が増すとか聞いたなと思って😊)
3 網に乗せて、天気の良い日にカラカラになる
まで干す。
(期間は、何日くらいと言えないです😅
様子見ながらお願いします。私は、わりと
放置しちゃってます 笑)
4 しょうがをミキサーで砕く。
5 空いてるビンに入れて、お菓子の乾燥剤いれる。
ケアした後は、
なぜ風邪ひいたのかな〜と1週間くらい生活を振り返って見て下さい。
食生活が乱れてたなぁ〜
とか
仕事が忙しく身体をゆっくり休ませてなかったなぁ〜
とか
体が冷えるものを口にしていたかな〜
とか
自分をいたわる振り返りをして見ると、原因がみつかり、次に生かせますよ。
体調悪くなるのは、身体が気づいて欲しいと言ってる気がします😊
毎日、元気で過ごせるのも、毎日の積み重ねで身体
が頑張って動いてくれるからです、動ける事を当た
り前に思わず、身体に感謝して笑顔で過ごしたいで
すね。
ほんと、感謝♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
かぜじゃなくても、身体の冷えを感じたら、つくっ
て飲んでくださいね。
ハチミツや、黒砂糖も、入れると美味しく頂けま
す〜
身体の中から、ホカホカになりましょうね(⌒▽⌒)
良かったら、作ってみて下さい。
乾燥してるので、保存ききますよ^_^
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